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中切れな人生

実業団レースを走ったり、サイクリングしたり、写真を撮ったり、カメラ買ったり、旅行したり…

明日から

どもども。


今日は色々と用事があって、夕方からローラー台練習。


スイートスポットトレーニングを試してみたんですが、途中でダウン\( ˆoˆ )/

ローラーでやるとロード練より数倍きついのは気のせいでしょうか…


おとといはとてもきついと評判のhour of powerという練習をやって見たのですが、これも途中でダウンしました^^;


完璧にやるよりとりあえず最後までやりきることを意識しながら、ローラー台練習したいと思います。


そして明日は地元に帰って、次の日は鹿児島でチームの合宿に行ってまいります٩( 'ω' )و

プロの選手とトレーナーの方々に指導していただくということで意地でも何かを掴んで帰りたいと思います!


SST

48.3km TSS71 771kJ


ではでは。。。