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中切れな人生

実業団レースを走ったり、サイクリングしたり、写真を撮ったり、カメラ買ったり、旅行したり…

成功

どもども。


今回もパンなんですが、

ちゃんと水温を調整してつくったらしっかりと上が膨らみましたo(^▽^)o

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しかし冷めたら小麦粉のパンより美味しさが著しく落ちますね…


そして今日は明日のHSRに参加するために、一旦自走で実家に帰ってきました!

脚をだいぶ使いましたが、マッサージやら柔軟を駆使して超回復させます(超回復できるとは言ってないです)


やっぱり自分の感じてる負担と表示されてるTSSにズレがあるように感じますね…

本当に体は疲れてるのか、それともFTPの値がズレてるのか…


ではでは。。。